En qué se diferencian la primera y segunda edición:

La segunda edición incluye la primera. La ampliación que se ha hecho ha consistido:

1. En un desarrollo de cada parte que contenía la primera edición con dos objetivos:
   • hacerlo más comprensible.
   • profundizar las técnicas para hacerlas más eficaces, motivadoras y fáciles de aplicar.
2. Se han incluido partes que estaban solamente enunciadas, como los valores, el yo, etc.
3. Se le ha dado un contenido más terapéutico añadiendo técnicas muy potentes, como la exposición en la imaginación o la conciencia de sensaciones emocionales.
4. también se ha realizado una reformulación total del discurso para hacerlo más asequible a todo el mundo, añadiendo un sin número de ejemplos.

Con estos cambios no se podían hacer dos libros, pero en el título se han incluido los símbolos I y II para indicar que la primera edición está también incluida.

Se ha mantenido el número de CD por cuestiones logísticas, para ello se han eliminado los ejercicios que no entraban en la práctica formal, para poder incluir los nuevos. Los que se han eliminado de los CD y alguno que no se ha podido incluir directamente se ponen a disposición de los lectores en formato .mp3 en este enlace. Se accede a él con la misma clave con la que se accede al foro.